意大利绿奇异果（11...
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意大利绿奇异果（33...
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泰国山竹（5斤/礼盒...
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美国青苹果（6斤/礼...
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新疆库尔勒香梨（6...
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金奇异果果肉呈金黄色，切下一片细看，有如阳光形成的光环,口味上，它完全除去了普通奇异果轻微的酸味，口感混合了哈密瓜、水蜜桃和柑橘等多种水果的风味，呈现出独特的香甜。 |
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适宜放在0℃-7℃冷藏，置于阴凉室温下保存即可。如果果实仍硬实，可以和苹果、香蕉放在塑胶袋中催熟，或是放在室温
下2~3天追熟。已软熟的奇异果冷藏在冰箱中则可保存2~3周。
热量(kcal) 水分(g) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 膳食纤维(g) 维生素A(RE) 维生素B2(mg) 维生素B6(mg) 维生素C(mg) 钠(mg) 钾(mg) 钙(mg) 镁(mg) 磷(mg) 铁(mg) 锌(mg) 53 85 1.2 0.3 12.8 2.4 16.7 0.01 0.03 87 6 290 26 13 35 0.3 0.1
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·奇异果中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化 反应，防止癌症发生。 ·奇异果含有抗突变成分谷胱甘，有利于抑制诱发癌症基因的突变。 ·奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成。 ·奇异果含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调 节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特 功效。 ·奇异果含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰 富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。 ·奇异果中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外 它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情 绪低谷。 ·奇异果中有良好的膳食纤维,不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,且可 以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。 |
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奇异果被誉为“维C之王”，它的维生素C含量在水果中名列前茅,一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。 很多人以为奇异果是新西兰特产，其实它的祖籍是中国,原名奇异果,一个世纪以前才引进入新西兰。1904年，新西兰一位名叫伊莎贝尔的女校长到中国湖北宜昌看望她的姐姐,并把中国的奇异果种子带回了新西兰。回新西兰后,伊莎贝尔将种子转送给当地的果树专家，之后辗转送到当地知名的园艺专家亚历山大手中,培植出新西兰第一株奇异果树。迄今为止，新西兰出产的绿色奇异果已经风行全世界。 |
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·脾胃虚寒、尿频、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者应忌食；
·吃了奇异果别马上喝牛奶，儿童吃奇异果易过敏，要特别当心。
奇异果鸡片 用料 奇异果2个，鸡胸肉300g，红椒1个，料酒1茶匙（5ml），黑胡椒 粉1/2茶匙（3g）,干淀粉、盐各1茶匙（5g）,油1汤匙（15ml） 做法 1、红椒去籽，奇异果剥去外皮，切成3cm大小的片； 2、鸡胸肉洗净后，也斜切成3cm大小的片； 3、在切好的鸡肉片中调入料酒、干淀粉、黑胡椒粉和盐（1/2茶 匙,3g）抓拌均匀,腌制5分钟； 4、锅中倒入油，烧至七成热时放入腌好的鸡片滑炒； 5、炒至九成熟时放入红椒片和奇异果片，加入剩下的盐（2g）翻 炒几下即可。 |
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